C'est fait pour toi si
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tu te sens stressé·e, tendu·e ou fatigué·e
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tu as l’impression de vivre “dans ta tête”
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tu as déjà travaillé sur toi mais le corps reste en alerte
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tu n'as pas spécialement envie de raconter ce qui ne va pas
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tu ressens le besoin de lâcher le contrôle
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tu veux une approche respectueuse et non intrusive
Qu'est ce que la Kundalini Prana Activation ?
La Kundalini Prana Activation (aussi appelée Inner Dance) est une expérience de relâchement corporel profond.
Elle permet au système nerveux de sortir progressivement du mode survie et au corps de décharger ce qu’il retient : tensions, stress, émotions, mémoires corporelles.
Tu es allongé·e, les yeux fermés, porté·e par une bande sonore spécifique.
Il n’y a rien à faire, rien à contrôler.
Le corps sait exactement quoi relâcher, et quand.
Comment ça agit ?
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le système nerveux se régule naturellement
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les tensions physiques et émotionnelles se libèrent
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le mental se met en pause sans effort occupé par la musique
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l’énergie vitale (prana) recommence à circuler
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un état de calme, de clarté et de présence s’installe
Chaque séance est différente.
Chaque corps libère à son rythme.
Pourquoi la répétition est importante ?
Le corps apprend par répétition.
Plus il se sent en sécurité, plus il peut relâcher profondément.
À chaque séance, le système nerveux intègre un peu plus :
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la sécurité
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le lâcher-prise
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la capacité à décharger sans contrôle
C’est un processus progressif, doux et durable.
Quels sont les bienfaits ?
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apaisement du système nerveux et sortie progressive du mode survie
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libération des tensions physiques et émotionnelles stockées dans le corps
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diminution du stress, de l’anxiété et de la charge mentale
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sensation de relâchement profond et de sécurité intérieure
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amélioration de la qualité du sommeil et de la récupération
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reconnexion au corps et aux sensations
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circulation plus fluide de l’énergie vitale (prana)
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plus de clarté mentale, de présence et d’ancrage
